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25岁长沙男教练肌肉照刷屏,这是保时捷的发动机么?

不知道从何时起肌肉男们如果不去晒灯美美黑都感觉不好意思出门了也难怪,毕竟肌肉+黑皮堪称猛男标配

不知道从何时起

肌肉男们如果不去晒灯美美黑

都感觉不好意思出门了

也难怪,毕竟肌肉+黑皮堪称猛男标配

身材差就算了,如果你有肌肉线条

把皮肤晒成古铜色确实加分不少

比如今天要介绍的这位小哥

近日因为晒了张美黑照而走红

25岁长沙男教练肌肉照刷屏,这是保时捷的发动机么?

小哥的微博名叫:杨胜清Sean

是一名来自长沙的健美运动员和教练

干练的短发,高挺的鼻梁,厚厚的嘴唇

铁憨硬朗长相可谓长到小姐姐们心坎儿里了

25岁长沙男教练肌肉照刷屏,这是保时捷的发动机么?

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小哥1997年出生,今年刚25岁

这么年轻很多人可能刚走出校园步入职场

而他已经晋升健美运动员开始打比赛了

健身圈真的有年轻化的趋势

再不努力我们就OUT了

25岁长沙男教练肌肉照刷屏,这是保时捷的发动机么?

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身高1米72,体重维持在80公斤

粗壮结实的肌肉身材给人一种安全感

胸肌腹肌麒麟臂一样都不少

像他这个年纪能练出如此高的水平

确实不多见

25岁长沙男教练肌肉照刷屏,这是保时捷的发动机么?

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卧推完后胸肌正处在充血状态

稍稍用力挤一挤

感觉都能在胸肌上放纸杯子了

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有一种身材叫不用看脸

看看小哥这遮天蔽日的背阔肌

又宽又厚又硬,男友力瞬间爆棚

试问哪个妹子不想从后面给他个熊抱呢

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我们经常用保时捷的发动机

来形容一个男生的腿臀练得好

而小哥用自己的实力做了完美诠释

轻轻弯腿股四头肌就青筋暴露

这得平时做多少深蹲啊

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还有他那两瓣儿蜜桃臀

运动短裤都被撑的紧绷饱满

这要是一巴掌拍上去

那不得来来回回好几波Q弹啊

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彩虹屁吹了这么多

很多粉丝可能已经按捺不住好奇心

“快放出他健身之前的照片让我死心吧”

还真被大家猜到了,都说健身堪比整容

当网友们亲眼看到小哥的蜕变后

才能懂“整容”的深刻奥义

大家扶好眼镜,让震撼来的更猛烈些

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天了噜

这是什么神仙前后对比

根本就像是两个不同的人啊

小哥的逆袭真的有点过分了惹~

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这应该就是健身的魅力所在吧

能让你从路人甲变身有型男

而这背后都是小哥多年来默默的付出

自打决定要走举铁这条路后他就没停下过

日复一日的高强度训练不断打磨着他

再苦再累都没有任何怨言

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顿顿鸡胸肉,日日高蛋白

只有管住自己的嘴才能拥有好身材

在饮食和生活习惯上太放纵的话

训练再狠也会大打折扣

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流汗了自己动手擦

偶尔懈怠不想锻炼了

身边的好肌友也会时刻给自己鼓励

举铁之路何其漫漫,硬汉也需要有人陪

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自从练出大块肌成为健美运动员后

小哥定期都会去晒灯美黑

之前他是典型的南方白皙男生模样

现在已经成为黑皮体育生画风了

荷尔蒙指数飙升了好几个level

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在身材管理上没有谁能随随便便成功

想要赢得别人的赞赏和源源不断的流量

就得把坚持和自律贯彻到底

记住,你的付出不会白费

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这样的筋肉小钢炮

我康康谁又可了

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作者: 杆子新闻

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